Murah, sehat. Itulah lari. Kini, sebuah studi juga menemukan, mereka yang terbiasa lari ternyata lebih panjang usia daripada yang tidak. Studi yang dipublikasikan pada Senin (11/8) itu menunjukkan, usia anggota klub lari ternyata rata-rata 20 tahun lebih panjang daripada mereka yang tidak pernah lari.
Para peneliti dari Stanford University California tersebut menyatakan, berlari mengurangi risiko penyakit [...]
Panjang Umur dengan Olah Raga Lari
Hindari Kulit Ayam
Setengah dari lemak dan lemak jenuh dalam dada atau paha ayam tersimpan dalam kulitnya. Karena itu, banyak orang yang mulai memilih menghindari konsumsi kulit ayam meski rasanya gurih. Mungkin termasuk Anda.
Tapi pertanyaannya, apakah Anda menguliti ayam di dapur atau di meja makan?
Sayang sekali bila Anda hanya membuang kulit ayam di piring di meja makan, [...]
